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科学调整生活慎防考后综合征

      
  • 作者:学生天地    点击数:1994    更新时间:2007/9/5    文章录入:

    高考之后参加同学聚会暴饮暴食,结果导致急性肠道炎;考后总是担心成绩,原先活泼可爱的孩子憋出狂躁症……记者今天从岛城各大医院采访获悉,每年高考之后,都有不少学生出现多种症状的“考后综合征”。针对这种情况,市卫生局提醒考生,考后一定要调整心态,切莫放纵自己。

  通常大考结束之后,医院接诊的学生病号就会激增。记者从市卫生局获悉,根据临床统计,拉肚子患者占六成以上,其次为打架受伤、眼疾、跌伤等。“现在不少学生,考试结束后都会参加同学聚会,不但玩得很晚,而且容易暴饮暴食。”市立医院急诊科王主任告诉记者,由于考前学生们的饮食生活都很有规律,考后一旦过分放松,会增加肠道的负担,从而引发腹泻等症状。此外,不少考生喝酒后过于兴奋,一言不合发生争吵,打架受伤的病号也比较多。

  “大考之后,考生的心理要遭受更多的考验。”市心理咨询中心王冠军副院长告诉记者,这个阶段因“心结”难解而来求助的学生病号近年来每年都在激增。“去年就有一个女学生,本来活泼可爱,但因为考试之后跟人对题,觉得很多都答错了,心情变得很低落。先是把自己憋在屋里不与人交流,最后变得异常暴躁,见人就打骂,乱砸东西,经诊断她患上了轻度狂躁症”。

  针对这种情况,市卫生局特别提醒考生,考后一定要调整心态,切莫放纵自己。尽量不要熬夜上网看电视,不要暴饮暴食,尤其避免受考分的“牵制”而无法自拔。要有针对性地“玩”,比如说可以跟父母或者朋友外出旅游、参加自己有兴趣的特长班,多运动多听音乐等。

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